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人氣單品情緒的神奇力量：控制好情緒，改變你人生秒殺出清

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內容簡介:

擁有什麼樣的心情，世界就會向你呈現什麼樣的色彩。
成功和快樂總是屬於那些善於控制自己情緒的人。

善於控制情緒，才能走向成功；善於控制情緒，才能擁有快樂人生！

善於控制自己的情緒的人，能在絕望的時候看到希望，能在黑暗的時候看到光明，
所以他們心中永遠燃燒著激情和樂觀的火焰，
永遠擁有樂觀向上、不斷奮鬥的不竭動力。

成功和快樂總是屬博客來網路書店於那些善於控制自己情緒的人。

卓越的成功者活得充實、自信、快樂，平庸的失敗者過得空虛、窘迫、頹廢。
究其原因，僅僅是因為這兩類人控制情緒的能力不同。

人生不如意事十之八九，每個人都不可避免地會遇到現實生活的種種磨難和衝擊，也都會經歷痛苦和遭受失敗。既然我們不能改變過去，那我們就去把握未來，我們不能決定一件事情的發展方向，但我們可以左右自己的情緒。只有善於控制情緒，才能扼住命運的喉嚨，扭轉事物發展的方向。

善於控制自己的情緒，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。同樣，也只有善於控制情緒，才能找到開啟快樂的鑰匙，擁有幸福快樂的人生。

每人心中都有把「快樂的鑰匙」，但我們卻常常不知如何掌管。
只有管理好情緒，用一顆平常心去體味人生，這樣生活的泥潭和世俗的眼光才無法將我們擊倒。

我們不能僅因為有值得快樂的事情才快樂，我們更要為自己創造能夠讓自己快樂的事情。學會愛自己、照顧自己，擁有健康的體魄，用全部的愛來構建快樂的家庭、給自己的家人快樂，用真心和誠意與人相處、對人友善，以從容的姿態對待生活、享受生活。只有培養快樂的習慣，訓練出快樂的性格，並且懷著感恩之心，才能向著屬於自己的快樂出發。

情緒是心靈的顯示，是我們生活的原動力。

雖然我們不能總是完全成功地控制自己的情緒，但這仍是我們為之努力的方向。本書涵蓋之廣，小到日常生活中諸多細微而又重要的細節，全面闡述人生的情緒法則，幫助您在跋涉的旅程中，學會調節情緒，學會管理情緒，從而演繹你一生的美麗。

知名撰稿人、編輯及暢銷書作家。國立大學管理學院畢業，後在加州大學伯克利分校進修，並榮獲哥倫比亞大學國際事務碩士學位。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陽光饅頭    新功能介紹
• 出版社：富易文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/11/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

胃熱體質針藥調理 降血糖

53歲的周姓女患者2年前確診為糖尿病，卻不願意服用西藥控制，但最近食量增加，常失眠又煩躁，並且常常覺得疲勞、沒有精神，卻抗拒求診西醫，後由親友介紹到童綜合醫院中醫科看診。

經血糖檢測發現空腹血糖值大於200，糖化血色素9.2，並中醫科陳建雄醫師看診，以患者體胖、口渴、脈滑數、舌紅瘦、苔薄白等症狀，確診患者為胃熱體質；採取針灸和中藥調理，血糖逐漸下降，兩個月後飯前血糖恢復正常，後續追蹤糖化血色素。

陳建雄醫師表示，以往中醫常依「消渴症」模式來治療現代的糖尿病，事實上，古代所描述的「消渴症」只佔現代糖尿病的一部分，且病程都偏中後期。主因古代營養狀況不如現代，且沒有儀器抽血檢測血糖值，患者往往罹患糖尿病多年後，身體狀況漸衰，併發糖尿病腎炎、蛋白尿等，出現身體逐漸消瘦、多尿、多喝等陰虛躁熱的症狀，才會被歸類為「消渴症」。反觀現代，大部份糖尿病患者體質偏胖，當還沒有特別症狀時就透過儀器檢測出血糖升高，所以出現的症狀並非「消渴症」所能概括。

陳建雄醫師指出，現代中醫治療糖尿病的目標可分為四，一是降血糖、二是血脂/血壓/心血管等疾病合併治療、三是保護血管，預防和治療併發症、四是調整體質，調理生活起居。而隨著中醫學說不斷的發展和修正，目前對糖尿病已有更全面的理論和治療方針。糖尿病的病程發展可分為「鬱、熱、虛、損」四大階段：

「鬱」的階段，血糖升高的早期，此時身體機能狀況還算不錯，患者由於長期的飲食過剩，導致胃腸道消化機能負擔過重，出現體重逐漸增加、內臟脂肪增多等現象，此為「中焦鬱滯」，可適度控制飲食，避免暴飲暴食，治宜消脹除滿，減輕消化道負擔。此外，生活步調急促、工作壓力等導致情志不調，此為肝鬱氣滯，治宜舒肝解鬱。

「熱」的階段，熱是在鬱期沒有適度調整，進一步「鬱而化熱」發展而成，此時期身體機能過度亢奮，出現肺熱、肝熱、胃熱、腸熱等，表現為口渴、容易飢餓、便祕、情緒煩躁、失眠等，可依據不同狀況選擇適合的清熱瀉火藥。

「虛」的階段，當熱期持續，身體機能過度亢奮日久，消耗過度，會耗傷氣陰，導致元氣受損，身體由熱轉虛，形成虛實夾雜之證，比如熱甚傷陰、陰虛火旺，胃熱脾寒等，治宜一邊清熱、一邊補虛。當進入虛的階段，可能已經出現明顯的痰、濁、瘀阻滯血管等現象。

「損」的階段，虛進一步發展，導致經絡臟腑的損傷，出現大小血管的併發症。此時可見肝腎陰虛、脾腎陽虛，陰陽兩虛等證。

經過辨證論治之後，依照患者症狀與體質對症下藥，常用藥物如：黃連、知母、石膏、芍藥、烏梅、生地、葛根、天花粉、黃耆、山楂……等，由於各人症狀不同，須由專業醫師來開方，以協助患者血糖的穩定。

陳建雄醫師表示，糖尿病是種代謝性疾病，血糖長時間高於標準值，如果未經治療，會引發許多併發症。當血糖、血脂過高都會加速血管的退化，導致全身大小血管損傷，過程是逐漸且緩慢的，讓人難以察覺；在多年後可能出現腦中風、心臟病、腎臟病變、神經炎、失明、傷口感染難癒合而截肢等，不但會影響生活品質，嚴重時更會危及性命。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/胃熱體質針藥調理-降血糖-160000411.html

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