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內容簡介: 古時有個婦人，特別喜歡為一些瑣碎的小事生氣。她也知道自己這樣不好，便去求一位高僧為自己開釋，談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了她的講述，一言不發地把她領到一座禪房中，落鎖而去。
婦人氣得跳腳大罵。罵了許久，高僧也不理會。婦人又開始哀求，高僧仍置若罔聞。婦人終於沉默了。高僧來到門外，問她：「你還生氣嗎？」
婦人說：「我只為我自己生氣，我博客來書店怎麼會到這地方來受這份罪。」
「連自己都不原諒的人，怎麼能心如止水？」高僧拂袖而去。
博客來博客來網路書局過了一會兒，高僧又問她：「還生氣嗎？」
「不生氣了。」婦人說。
「為什麼？」
「氣也沒有辦法呀！」
「你的氣並未消逝，還壓在心裡，爆發後將會更加劇烈。」高僧又離開了。
高僧第三次來到門前，婦人告訴他：「我不生氣了，因為不值得氣。」
「還知道值不值得，可見心中還有衡量，還是有氣根。」高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，婦人問高僧：「大師，什麼是氣？」
高僧將手中的茶水傾灑於地。婦人視之良久，頓悟。叩謝而去。
何苦要氣？氣便是別人吐出而你卻接到口裡的那種東西，你吞下便會反胃，你不看它時，它便會消散了。生氣是用別人的過錯來懲罰自己的蠢行。
夕陽如金，皎月如銀，人生的幸福和快樂尚且享受不盡，哪裡還有時間去氣呢？
一個人若是很容易生氣，那麼無論他人怎樣對他，他一樣有可能會氣急敗壞，就像那個婦人一樣。而最好的辦法是開闊他的心胸，讓他明白：生氣只會懲罰自己。心中的怨氣是堵不住也是壓不住的，擁有博大心胸的人，才懂得將心中的憤怒情緒一掃而光，讓所有的不愉快煙消雲散。
少一些生氣，就少一些糊塗；少一些糊塗就少一些錯誤；少一些錯誤就多一些幸福。與其與人生氣，不如做快樂的自己，享受愛情，享受生活。
作者簡介博客來網路書店靜水畢業於江蘇省無錫師範學校，曾任教師、雜誌社記者、出版社編輯。已策劃編寫出版《氣質與優雅》(線裝書局)、《天天健康小竅門》(中國婦女出版社)、《時尚家庭手冊》(北京出版社)、《禪味男女》等市場熱門圖書。
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- 出版日期：2011/10/29
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
肥胖 增乳癌風險
肥胖女性不但乳癌風險較高，一旦罹患乳癌，情況往往更糟。不過醫界並不清楚背後真正原因。美國康乃爾大學一項研究發現，肥胖會改變乳房組織，讓乳房組織變得更僵硬，而這種變化容易促使腫瘤生長，進而增加乳癌發生風險。
上述研究成果已發表於《科學轉譯醫學》期刊（Science Translational Medicine）。
乳房脂肪細胞周圍有一層網狀組織，稱為「細胞外基質」。研究人員針對老鼠、女性進行研究發現，肥胖會讓細胞外基質更僵硬，而這種生物力學的變化，更容易讓腫瘤細胞生長。
研究認為，醫師為女性做乳房健康檢查時，最好採用更精密的影像技術，如果是肥胖女性，更要仔細檢查，以偵測細胞外基質是否較為緻密。此外，研究也提醒，肥胖女性若做自體脂肪隆乳手術，這些移植到乳房的脂肪細胞可能促使乳癌生長，因此肥胖女性可能不太適合接受自體脂肪隆乳手術。
研究資深作者生物化學工程系副教授克勞蒂亞‧費斯奇巴奇表示，所有人都知道，肥胖並不好，肥胖會改變新陳代謝、荷爾蒙分泌，而這項研究顯示，肥胖也會導致生物物理學方面出現變化，而這點非常重要。
研究作者顯示，肥胖女性的脂肪組織含有較多「肌纖維母細胞」，這種細胞負責傷口修復，讓傷口產生傷疤。所有細胞都會分泌一些物質，以製造細胞外基質，而肌纖維母細胞所製造的細胞外基質往往稠密，這樣傷口才會癒合，組織也會變得比較僵硬。
費斯奇巴奇指出，肥胖女性比較受女性帶有更多肌纖維母細胞，就算細胞外基質沒有傷口，組織也容易變僵硬、產生疤痕。癌症腫瘤也會召喚許多肌纖維母細胞，也會引起細胞外基質變僵硬。
研究人員解釋，肥胖女性雖然定期接受乳房Ｘ光檢查，但靠乳房X光檢查無法偵測細胞外基質密度，必須要更精密的科技，才能發現這種現象。若能使用更高階影像技術，就能發現這些變化。另外，研究也提醒，肥胖女性的細胞與其他人不太一樣，若將身體其他脂肪細胞貿然移植到乳房，可能引發惡性病變，因此如果想要進行自體脂肪隆乳手術，更要謹慎。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肥胖-增乳癌風險-160000912.html
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