那裡買生氣不如爭氣9省荷包
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內容簡介: 人一生當中都會遭遇到挫折、失敗和一些令人怒不可抑的問題，要解決這些問題最好的辦法就是不生氣，多爭氣，讓自己更加強大，為自己爭一口氣，當然這就需要學會做人處世的原則，頭腦一定要靈活，遇事該方則方，該圓則圓，尤其遇到將要對自己不利的形勢時，應將剛直不阿和委曲求全結合起來，可隨機應變，先保護自己以屈求伸。機智處事，又能積極進取，關係融洽，又能平步青雲，為自己爭一口氣。
博客來書店本書特色你為什麼容易生氣，因為你的心態過於急躁；你為什麼總是失敗，因為你遇到困難時只會生氣。 告訴你最好的辦法就是以正確的心態面對自己，心平氣和、積極向上，使自己做得更好 就是所謂：生氣不如爭氣。
每個人都希望自己做得很優秀、過得很順利。 可是每當遇到生活的煩惱與挫折時，有的人心浮氣躁，甚至氣急攻心，整天處於悲憤與怒火中，結果什麼事情都做得一團糟。 而有的人卻能心平氣和地坦然面對一切，並積極地使自己做的得更好，用自己的成功化解煩惱和憂愁。
這是因為他們真正懂得生氣不如爭氣的道理，也只有這樣，一個人才能積極進步，每天過得充實博客來網路書局而快樂。
作者簡介李津博客來網路書店中國知名管理實戰專家，先後從事近十種職業。近年來為多家報紙、雜誌做管理類專欄評論，曾為海內外數十家媒體撰寫長篇追蹤報導。在管理實戰中，與各行業處於原始累積期的創業者，共同策劃過多項產品推廣項目。同期，為各種企業提供過多項諮詢服務。
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- 出版日期：2007/12/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
脂肪肝讓你疲倦無力 6類人要當心
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：嚴重的脂肪肝可能會出現類似肝炎的症狀，如食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等。一部分的脂肪肝患者也可能有肝功能異常的現象。
脂肪肝讓你疲倦無力 6類人要當心
許多人認為肥胖和脂肪肝是一對「形影不離」的伴侶，肥胖者容易患脂肪肝，罹患脂肪肝的也一定是肥胖的人。但事實上，肥胖人群中合併脂肪肝的只有50%，且很多瘦人也會有脂肪肝。
正常的肝臟是沒有脂肪細胞的，脂肪肝其實是指肝細胞的脂肪變異。正常情況下，脂類物質在肝臟內和載脂蛋白結合形成脂蛋白，之後進入血液，成為血漿中蛋白質的主要組成部分。當這一過程不能順利進行時，不能有效結合的脂類物質就會沉積在肝細胞內，形成肝細胞脂肪樣變，即脂肪肝。
以下6類人是脂肪肝的易發者，應引起高度重視：
肥胖者
當脂類物質過多時，肝臟載脂蛋白不足以結合全部的脂質，剩餘脂質沉積在肝細胞內形成脂肪肝。脂肪肝患者在體重得到控制後，會逐漸好轉乃至消失。
長期飲酒者
酒精性脂肪肝主要是肝臟合成功能下降所致。研究顯示，每天飲酒80~160克的人，酒精性脂肪肝的發生率比不飲酒者高5~25倍。
脂肪肝讓你疲倦無力 6類人要當心
快速減肥者
禁食、過度節食或其他快速減輕體重的措施，導致體內沒有足夠的糖提供能量，進而使脂肪的分解量短期內大量增加，肝臟「工作量」激增，損傷肝細胞，影響脂蛋白合成能力，導致脂肪肝。
營養不良者
營養不良導致體內蛋白質缺乏，不能形成足夠的載脂蛋白，脂類物質不能變成脂蛋白進入血液，而沉積於肝細胞內，最終形成脂肪肝。
糖尿病患者
流行病學調查顯示，約有50%的糖尿病患者合併脂肪肝，患者血漿胰島素水準與血漿脂肪酸增高。
使用某些藥物者
某些藥物或化學毒物如四環素、腎上腺皮質激素、嘌呤黴素、環已胺、吐根堿以及砷、鉛、銀、汞等可通過干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。
小提示：無症狀並不代表沒損傷
大部分脂肪肝患者沒有症狀，往往由常規體檢發現。嚴重的脂肪肝可能出現類似肝炎的表現，出現食慾不振、疲倦乏力、噁心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等症狀。一部分脂肪肝也可合併一定程度的肝功能異常，查體表現為轉氨酶升高。症狀不明顯，並不代表脂肪肝對身體沒有傷害。若任其發展，脂肪肝可能發展成為肝硬化，甚至肝癌。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/脂肪肝讓你疲倦無力-6類人要當心-013204129.html
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