10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物
 |
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物，不需要特地跑到外面找，很值得納入購物車，內容精彩！
真的覺得這不可或缺，不論是要送禮或自己用都可以唷 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
推薦大家一本生活風格10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物全書的內容大意
百貨介紹 10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
在網路上很夯，它的評價很高，看完後有一種說不出的感動，
人氣蠻不錯，真的不錯，總而言之，購買也很便利。
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物 好書推薦 博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物 開箱文 博客來網路書店
內容簡介:
超級名模艾咪的睡前10分鐘伸展操，教你打造輕盈的S曲線。
瘦身、美容、健身、養顏、舒眠、解壓，好處多得數不完……
只要簡單動一動，就讓身體變輕盈！ 你也可以做得到！
韓國銷售量突破30萬冊，排行榜名次更勝青花魚教練
★每天做能緩和肌肉的緊張，加寬活動半徑，使身體更舒暢。
★防止脊椎和骨盆變形，矯正姿勢。
★預防肩頸痠痛及各種神經機能障礙（頭痛、慢性疲勞、消化不良、浮腫、便秘等），還能預防婦女病。
★放鬆不常使用的僵直肌肉，防止發生扭到或拐到等小傷害。
★從輕緩的伸展，到各種強效動作，10分鐘即可輕易完成。博客來網路書店本書是健身名模艾咪，專為讀者設計的一週七天、天天10分鐘睡前瘦身運動。利用睡前10分鐘，做一些簡單的伸展，不但有助紓解一天的疲憊，也有助於睡眠，放鬆身體肌肉的同時，還具有矯正姿勢的效果；更棒的是，它能照顧工作一天的自律神經，改善消化不良、頭痛、便秘、腹瀉和失眠等症狀。久而久之，就能達到瘦身健美的功效。艾咪的睡衣瘦身操，天天都有不同的運動重點，輕鬆無負擔，並可依當天身體的狀況選擇需要運動的部位。本書並附有美容、營養、保健小常識，瘦身果汁食譜，以及各種身體檢測量表，為你的健康作最完善的把關。博客來網路書局本書特色◆利用睡前10分鐘，伸展疲憊一天的身體，可達到瘦身、美容、健身、養顏、舒眠、解壓的功效。◆動作簡單易學，容易持之以恆。內附柔軟度指數、舒眠指數等各式量表，幫助你檢測自身健康。博客來書店◆隨書附贈精美大型示範動作彩色海報，天天都有運動重點，照著做，加強記憶又實用。作者簡介韓國超人氣健身名模——艾咪東國大學畢業。藝人體能鍛練專業健身俱樂部「A-team」個人教練。因主持SBS《週六特輯Morning Wide》的〈Well-Being 百分百〉以及〈Amy的健康教室〉等單元而被大眾所認識。目前仍擔任該節目〈郊遊GO快樂GO〉單元的外景主持人。曾任2009年KBS《SPORTS TIME》節目〈一天5分鐘5次，打造性感美腿〉企劃特別來賓。得獎經歷：
2006年「中韓超級模特兒大賽」韓國選拔賽中得到協辦企業DAUM獎，並獲得中韓總決賽參賽權。2010年Muscle Mania韓國區「UNIVERSE KOREA」選拔賽中獲得體育模特兒女子部第三名、比基尼小姐第二名。博客來
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： 艾咪 新功能介紹
- 出版社：朱雀 新功能介紹
- 出版日期：2011/04/20
- 語言：繁體中文
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物 評比 博客來網路書局
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物
|
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物推薦，10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物討論，10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物比較評比，10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物開箱文，10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物部落客
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物那裡買，10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物價格，10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物特賣會，10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物評比，10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物部落客 推薦
網路行銷概論(Strauss- E-Marketing 7-e)(七版)
| 用Google Blogger打造零成本專業級官方形象網站，網路行銷也Easy！
| ||
電子商務學報(第十七卷,第二期)
| MRM行動應用風險管理實務入門
| ||
一週賺進300萬！網路行銷大師教你賣什麼都秒殺
| 巨量資料發展趨勢與垂直市場應用案例
| ||
教你用YouTube賺大錢：下一個網路紅人，就是你！
| 大數據時代的致勝決策：2020年前最重要的6個關鍵策略
|
|
10分鐘睡衣瘦身操：名模教你打造輕盈S曲線破盤好物
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
