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放下禪：解脫習慣束縛的十一種練習瘋狂驚喜 博客來

利用簡單的禪修練習，
打破負面情緒與行為的慣性迴路。
愉快的生活，可以自己選擇！

你發現了嗎？生活中有多少的不快樂與不自由，
是改不掉的執著、批判、比較、上癮，以及強迫性習慣造成的？
為何堅持讓它們控制你的生活？現在就放下吧！

作者以豐富的禪修經驗，深入剖析根深柢固的心理與生理模式，
探究埋藏在這些行為背後的根源，
並根據每章主題歸納出十一個生活化的禪修練習，
幫助讀者培養覺察力，開展正面模式，找回一顆靈活而開闊的心。

只要持續用心練習書中方法，定能解脫種種自我設限的負面習慣，
充滿無限可能的新世界，也將在我們眼前展開！

主題為認識博客來網路書局並轉化「輕微」、「習慣性」、「強烈」等三種層次的身心模式，作者透過心理學解釋禪修觀念，且順應文化差異簡化禪修博客來書店方法（近似生活瑜伽）。前二類習性的覺察練習適合一般大眾參考，約占書籍內容80%；而強迫症、上癮戒癮則屬於專業閱讀領域，約占書籍內容20%。

一九五三年生於法國，曾在一座韓國佛寺修學禪佛教，歷時十年，現於世界各地教導佛法，指導禪修。通曉法語、英語、韓語，並能閱讀漢字，著作包括《佛教及生態學》﹝Buddhism and Ecology﹞、《生活禪》﹝Meditation for Life﹞、《禪的原則》﹝Principles of Zen﹞、《韓國禪宗的女性》（Women in Korean Zen）與《佛陀精神》（The Spirit of the Buddha），並譯有《慈悲之道》（The Path of Compassion）。目前與同為佛法老師和作家的夫婿史帝芬（Stephen Batchelor）居住於法國西南部，兩人網頁：www.stephenbatchelor.org。

國立臺灣師範大學英語研究所碩士，法鼓山中華佛學研究所畢業。現職為法鼓佛教學院與僧伽大學兼任講師。譯有《心念的賽局》、《佛教一本通》（以上橡樹林）、《橘子禪》、《經王法華經》、《佛陀之心》（以上橡實文化）、《南瓜法師西遊記》（法鼓文化）。

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  作者： 瑪婷．巴契勒    新功能介紹
• 原文作者：Martine Batchelor
• 譯者：方怡蓉
• 出版社：法鼓    新功能介紹
• 出版日期：2012/01/01
• 語言：繁體中文

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放下禪：解脫習慣束縛的十一種練習瘋狂驚喜

內容來自YAHOO新聞

人民幣跨境支付系統最快10月上線

（中央社台北18日電）港媒報導，人民幣跨境支付系統（CIPS）最快10月上線，中國人民銀行（大陸央行）的系統測試已經進入最後階段。業界認為，CIPS的如期推出，代表大陸決意推進人民幣國際化。

目前，人民幣跨境交易均透過「中國現代化支付系統」（CNAPS）。但CNAPS只支援中文輸入，與使用英文的SWIFT系統並不相容，增加人民幣跨境交易成本，也不利人民幣國際化。

香港南華早報報導，儘管大陸股市波動未平，人民幣又因匯率改革而大跌，但國務院總理李克強已經表態，CIPS年底前可以上路，代表推動人民幣國際化、自由化的決心不變。

報導引述3個消息來源，指人行對CIPS的測試已進到最後階段，「最快1個月內就會正式上線」，而且人民幣貶值不會影響CIPS，「我們不認為會因此延後推出」。

金融業者認為，CIPS當然有助提高人民幣在全球市場的接受度，特別是語言障礙消失，清算營業時間拉長；歐洲、中東、北美增設離岸清算中心後，人民幣的流通將更為快速。1040918

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/人民幣跨境支付系統最快10月上線-053555180.html

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