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渴愛．慢：人生從不滿足開始比較使用 博客來

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現代人一切的煩惱，歸根究底都源於「慢」。

倘若無法正視自我的慢，一味地渴求得到更多的愛以填滿心中的孤寂和虛空，人就會日漸失博客來網路書店歡迎您去駕奴自心的本能，而陷入到「想得到—不滿足—痛苦—想得到—不滿足—痛苦」的枷鎖中，身心將變得混亂而煩躁不安。

日本超人氣僧侶小池龍之介，用他親身經歷所寫成的這部心靈檢視錄，鼓勵我們只要有真心改變的意願，並掌握正確的方法，每個人都能改變自我，並找到一種更加安穩、平靜知足的生活方式。而讓曾經陷入絕境的他得以重生，脫離痛苦獲得自由的，正是冥想修行。他期望透過這本書，與大家分享這個他迄今為止用過的最有效的減輕痛苦的正途。

原來，這就是小池龍之介

曾經有這麼一個自我意識嚴重過剩的人，從小到大幾乎沒有一秒鐘是正常的：愛吵鬧，行為怪異愛耍流氓，努力當非主流的社會渣滓，為博得關注和愛拼命扮演小丑，為了證明自己的魅力尊崇多角的男女關係，甚至對妻子和父母使用家庭暴力……。

然而，正是從如此不堪的糟糕過往中，他在痛苦的絕望之境決心用修行改變自我，最終擺脫了一直折磨自己多年的孤獨寂寞、焦躁不安、彷徨失措的種種因渴望得到更多愛所帶來的痛苦。很難想像這樣的一個人，今天居然能成為一個超人氣的僧侶，長期位居日本和韓國暢銷作家之首、月讀寺主持、正現寺副主持，日本人氣最旺的“青年禪師作家”，廣受歡迎的心靈修行導師，首席“精神室內設計師”，一名多產的作家……。可以說，他從一介“屠夫”變成了一尊“活佛”。這個人，就是小池龍之介。

小池龍之介，1978年生。日本山口縣人。月讀寺（位於東京世田谷區）住持。東京大學教養系畢業。2003年開設“離家出走空間”網站，經管兼具寺院和咖啡店功能的“離家出走咖啡廳”（咖啡廳於2007年休業，2011年春季以月讀寺的名義重新問世）。目前，繼續自身修行的同時，在月讀寺等場所向普通民眾開展坐禪指導和演講等。

著有《從“自己”到自由的沉默入門》、《澆熄怒火》（幻冬舍）；《偽善入門》、《佛教人際心理學讀本》（Samgha）；《沒有煩惱的工作方式》（Best Sellers）；《煩惱歸零練習冊》《貧窮入門》（Discover 21）；《淨化“自己”的坐禪入門》、《告別討厭自我的方法》（PHP研究所）；《解除戀愛與結婚咒語束縛的練習冊》（主婦與生活社）；《清空煩惱的“人生探討”》（三笠書房）；《不思考的練習》（小學館）等作品。

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  作者： 小池龍之介    新功能介紹
• 譯者：黃奕緯
• 出版社：台灣明名文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/09/22
• 語言：繁體中文

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渴愛．慢：人生從不滿足開始比較使用

內容來自YAHOO新聞

亡羊補牢：國際登革熱防疫合作 避免疫情失控

作者：譚偉恩（中興大學國際政治研究所助理教授）

國內登革熱病例數目已破6000，並正不斷迅速累積中，離島地區亦難倖免，疫情何時能被控制，無人敢言。事實上，從20世紀後半葉以降，登革熱疫情的地理範圍便漸漸擴大，不再侷限於熱帶或亞熱帶國家，而每年被世衛組織（the World Health Organization, WHO）列入登革熱疫區名單的國家均在120個以上。白線斑蚊。圖片來源：naturegirl 78。CC BY 2.0

登革熱的擴散與若干客觀情勢密切相關，舉凡全球暖化、經貿自由化、旅遊便捷化、都市化，到公衛治理能力的缺乏。由於醫學上還沒有任何有效的疫苗或能抑制登革熱病毒之藥劑，故而任何一個國家登革熱疫情的擴散對於全人類健康都構成極大威脅。台灣應正視導致疫情擴散的成因，亡羊補牢猶未遲也。

科學研究已經指出，「溫度」是一項非常關鍵的變數，對於成年病媒蚊的壽命，蚊蟲體內病毒的複制，傳染週期的長短等皆有影響。因此，天候資訊的掌握，包括溼度及降雨量的大數據（big data）蒐集，有助於登革熱的防治。不過，有公衛學家認為，讓疫情擴散更為直接的成因是，室內儲水設施的安置無形中為病媒蚊的繁衍提供了場所。登革熱疫情難以被控制的原因還與全球化中的貨品貿易或人員流動密切相關；依據世界旅遊組織（World Tourism Organization, WTO）的統計，到2013年為止，全球航空旅遊人數已經是上個世紀中葉的40倍，無論是從疫區到非疫區，或是非疫區到疫區的觀光與商務人數都大幅增加。至於貨品貿易的成長，從1947年《關稅暨貿易總協定》（The General Agreement on Tariffs and Trade）簽署至今，足足增加約200倍之多。然而，當貨品與人員「流動性」變高的同時，登革熱或各種傳染病的媒介也更容易從甲地被帶到乙地，導致防疫困難度增加。

除上述幾項因素外，都市化程度的提升也對疫情控管構成挑戰，台灣目前疫情的擴散便相當吻合此情況。依據「全國登革熱含本土及境外移入病例地理分布（2015/01/01 - 2015/09/09）」的統計，人口較少或普遍外移，還有都市化偏低的縣市在罹患登革熱的病例數上明顯較低。由於都市人口過度密集，且長時間在建築物中活動，而室內許多陰暗處正是登革熱病媒躲藏和繁衍的地點。此外，大城市商業活動頻繁，消費性垃圾累積速度過快，飲料或瓶瓶罐罐的容器或廢棄物自然成為病媒蚊滋生的絕佳場所。

保守估計，全球感染登革熱的病例人數超過3億，這代表疫情的全球擴散一直沒有被有效控制。提升病例個案的發現與追縱能力，還有強化臨床的醫療照護與管理，是目前預防感染及緩解登革熱致死率最務實可行的方法。此外，病媒的源頭控制十分重要，未完工建築場所的管理、廢棄輪胎的處置、室內外裝水容器的清潔、下水道系統的定期檢視等等，都是不能馬虎的防疫項目。這些工作雖然技術性不高，但相當耗費人力，民間一定要主動和政府配合，防疫方能見效，單靠衛生單位零星的視察與重點地區的藥劑噴灑，絕對無法抑制登革熱的擴散。

台灣本來就是登革熱的傳統疫區，自1870年以來陸續爆發過好幾次重大疫情，此次本土登革熱確診病例數還正在不斷攀升。倘若接下來季節交替的天氣條件在溫度與溼度上利於病媒滋生，必對全台公衛安全造成衝擊。不同縣市的衛生機關必須要整合防疫資源並分享疫病資訊；中央政府需要積極主動與它國建立防疫的合作機制，避免來自疫區的人士或貨物入境，才不會讓目前的疫情繼續處於失控狀態。

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  • 登革熱重創觀光 南市商圈推消費券 1 / 30 中廣新聞網 2015年9月19日週六 台北標準時間下午1時14分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/亡羊補牢-國際登革熱防疫合作-避免疫情失控-030529872.html

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