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仁波切不囉嗦，一開示就開門見山，直指你的心。

本書是堪布 竹清嘉措仁波切10篇「直指人心」的開示集。內容分四部分，分別是見林、見樹、見果和祈願：先帶你宏觀看見修行的全貌，再微觀深入修行的細節，當確信與覺受如繁星昇起時，帶你親嘗修行的甜美果實，最終，以「了義的祈願」畫下句點。

堪布仁波切一句口訣，常常可以影響修行人一生；一次給10篇，對求法若渴博客來網路書店歡迎您的心，是場真實義的盛宴。請享用。

禪修心的本質時，會生起無量無博客來書店邊的確信，如空中繁星。無量無邊的覺受，會如繁星一般生起， 無論生起多少覺受，都要赤裸直觀，而後放下、放鬆。

我們的心就像一道河流，在五光十色的城市中流轉。這個充滿聲光的地方，就是我們禪修的最佳處所。

你可以將注意力朝外，以色相、聲音等等作為禪修的對境；或者，你可以將注意力朝內，看著感受和念頭。這城市中有許多干擾，讓念頭停止是很困難的。放鬆而安適舒坦地安住，當你這麼做時，散亂的心和妄念在其原處就消融了。

一切都是顯空無別的，所以一切都是開闊、寬廣、放鬆的。

在這無有中心或邊際的遼闊虛空中，在這無有頂端和底部的星球上，一切眾生是自他平等的，身心是無差異的，其中完全沒有任何分別。瞭解這一點，內在的喜樂自然就會增長。

我們的心就像虛空，雖然「被雲遮蔽」和「不被雲遮蔽」交替出現，但是虛空的本質本身並沒有改變，雲不會影響虛空本身的根本本質。如雲一般的迷妄、外來垢染，暫時遮蔽了人們心的明光本質，但卻不會改變它，或沾染它。

為什麼見到事物的空性會讓人自然變得更慈悲？空性是如何對生起慈悲心產生作用的？在這裡你將找到答案。

第十七世法王噶瑪巴的總博客來網路書局禪修師、上師之一，藏密白教噶瑪噶舉著名的學者、瑜伽行者、傳法上師與詩人，有「現代密勒日巴」之稱。1934年，仁波切生於藏東康區，一個遊牧民族的帳篷裡。父親在他2歲時去世，母親是位精進的女修行人，在艱苦歲月中，帶著幼年的仁波切和小姊姊，千里行腳，朝聖、閉關。

緣於母親，仁波切特別了解女修行人的特質和困境，因此一生特別注重對女眾的照顧和教育，在尼泊爾、不丹、西藏都成立了尼眾寺院和閉關中心，訓練女眾成為獨當一面的法器。 1975年起，仁波切在根本上師第十六世法王的加持下，開始前往西方弘法，直到2006年起進入半閉關的狀態。

仁波切30載悠悠歲月，都在歐洲、北美、南美、亞洲、非洲、澳洲五大洲的虛空道中飛來飛去，像一位遊方瑜伽士，終年居無定所，四處弘法，以他幽默而嚴厲的風格，教導弟子從金剛歌中了悟自心。在西方，仁波切尤以「擅長調伏弟子」聞名，特別是「概念堅固」的知識分子。

相關著作：《空．大自在的微笑》、《仁波切，我有問題》、《大願王》、《為什麼看不見》、《智慧之日》等書。

政治大學中國文學系畢業，曾於劇場、電影、美編、撰稿、電視廣告製作等領域流轉多年，現專事英、藏文佛法翻譯，譯作有：《大寶法王∕千年一願》、《噶瑪巴九百年》、《為什麼看不見》等。

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  作者： 堪布 竹清嘉措仁波切    新功能介紹
• 原文作者：Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche
• 譯者：施心慧
• 出版社：眾生    新功能介紹
• 出版日期：2012/10/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

亞青世青連奪牌 呂家弘露鋒芒

（中央社記者李晉緯台北16日綜合報導）台灣羽球好手呂家弘今年在亞青賽拿下銅牌，今天更上層樓，在世青勇奪金牌，這是繼2013年王子維後，同年在亞青、世青單打奪牌的台灣選手。

1997年出生的呂家弘，2014年在國際賽場嶄露頭角，他在奧克蘭國際系列賽（Fernbaby AucklandInternational 2014）奪得冠軍，同年的越南羽球國際系列賽他也拿下亞軍，表現逐漸受到矚目。

今年呂家弘在奧克蘭羽球國際賽（AucklandInternational 2015）男單衛冕成功，瑪利拜朗羽球國際賽（2015 Victor Maribyrnong International）也拿下冠軍，另外在亞洲青少年羽球錦標賽（SCGBadminton Asia Junior Championship 2015Individual event）和世界青少年羽球錦標賽（BWFWorld Junior Championships 2015）的混合團體，都拿下季軍。

今天他再於世界羽球聯盟（BWF）2015世青錦羽賽（BWF World Junior Championships 2015）個人賽事中，逆轉擊敗印度選手威馬（Siril Verma），拿下台灣選手在此項賽事的首面男單金牌。

台灣選手過去曾有2次選手在同年的亞青、世青都拿下獎牌的紀錄，2011年黃柏睿與林家佑的組合，曾在亞青摘金、世青獲銀，王子維2013年在亞青獲銅、世青摘銀，呂家弘這次在亞青獲銅、世青摘金，是台灣史上第3位在同一年的亞青、世青賽皆獲獎牌的選手。

隨著國內羽球運動蓬勃發展，羽協向下扎根的積極作為，國內年輕好手逐漸成長，呂家弘受惠於此，近年成績逐步攀升，今年更獲獎連連，未來發展讓人期待。1041116

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（圖／麗台體育報）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/亞青世青連奪牌-呂家弘露鋒芒-053052447--spt.html

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