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再忙，也要讓心靈做做瑜珈－世界三大宗教的心靈智慧指定好物

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內容簡介: 印度烏台浦爾邦醫科大學曾對瑜珈做過研究，專家把瑜珈功力深厚者埋入地下，給他必要的水，然後用泥土蓋住。

瑜珈者在地下存活了八天，出來後除了身體虛弱外，生命體能一切正常。

更讓人不可思議的是，專家在對他進行心電圖監測時，發現他的心臟跳動越來越慢，有一段時間還出現直線的態勢。

但就在專家準備挖土救人時，他的心臟又慢慢恢復了跳動。

事後，受測者說他在地下努力排除雜念，把自己看作是樹上的一片葉子在和大自博客來網路書局然作著簡單的交流。

雜念是練瑜珈者的大敵，功力深淺的標誌有時候就是你如何控制自己的雜念。

所謂心淨則國土淨，只有意識到欲望帶來的危機，我們才能避免追名逐利帶來的煩惱，生活才能趨於純淨和安博客來網路書店祥，心靈深處為紛雜事務所掩蓋的快樂之光才能得以顯現。

真正知足能享的人，應當懂得享受自然，享受清新的空氣，和煦的微博客來書店風，溫暖的陽光，而不是在盲目的佔有、比較、競爭中消耗生命。

在生命中保有閒暇，就能使心靈獲得更自由的空間。

因為滿腦子充滿太多的雜念，因為心中充滿太多的欲望，心情自然無法平靜下來，生活當然疲憊不堪，痛苦與不幸也就隨之而來，感到煩躁乏味。

放不下，解不開，所以心裡很苦很累。

所謂博客來心淨則國土淨，只有意識到欲望帶來的危機，我們才能避免追名逐利帶來的煩惱，生活才能趨於純淨和安祥，心靈深處為紛雜事務所掩蓋的快樂之光才能得以顯現。

知足能享的生活，無需太多的時間和付出就可以獲得，只有讓心靈多做瑜珈，一天天減少雜念，一次次淡化欲望，必能使心情更加平靜，呼吸到更自由的空氣，體味更從容淡定的人生。

所以，不管再怎麼忙，也別忘了給心靈做做瑜珈。

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  作者： 歐陽策    新功能介紹
• 出版社：好的文化    新功能介紹
• 出版日期：2009/10/07
• 語言：繁體中文

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