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人力資源工作制度規範與流程設計好禮必備

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內容簡介: 博客來網路書店 全面覆蓋人力資源工作14個工作系統，提供人力資源工作54個知識點，91套標準人力資源工作制度規範，59個標準人力資源工作流程，79個人力資源工作實用工具表格。

本叢書分為五個分冊，分別為《人力資源工作制度規範與流程設計、《市場營銷工作制度規範與流程設》、《行政工作制度規範與流程設計》、《財務工作制度規範與流程設計》、《生產工作制度規範與流程設計》為讀者提供了在管理工作中所需要的制度範例和工作流程通過最新流程圖的繪制方法，將每一個工作流程以清晰、簡單的方式呈現出來，使企業管理工作者可以得到最實用的工具制度規範從現實工作中的細節入手，對每一項工作細節都作了全面、科學的論述，使企業管理工作者可以得到科學的考評依據和培訓藍本

我們深知企業管理不可能是一成不變的，但“制度化”、“流程化”、“標準化”應該是昕有成功企業必須研究的第一課題!

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• 作者： 趙濤 主編
• 出版社：北京工業大學出版社
• 出版日期：2009/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

低頭族小心 長時間滑手機擠出雙下巴

健康小百科（中央社記者廖壬楷台中28日電）手機不離手的30歲何小姐，因長時間當低頭族，導致下巴脂肪堆積下垂，最後她到醫院接受顯微抽脂手術後，下巴才回復曲線和緊緻感。

經營網路商店的何小姐，為了快速掌握買賣與出貨事宜，平時幾乎是手機不離手，隨時都在低頭滑手機、收發信件、確認訂單，還經營自己的臉書(Facebook)增加與顧客互動的機會。

雖然何小姐的網路商店生意相當好，但她開始發現自己下巴的肉越來越下垂肥滿，只要稍稍低頭，雙下巴就會現形，看起來比實際年齡老了許多，即使勤按摩或保養都無法改善，讓她十分懊惱，只好到光田綜合醫院整形美容中心求助。

何小姐接受醫師建議進行「顯微抽脂手術」，從下巴抽出近100CC的脂肪，因何小姐下巴區域較小，抽脂後皮膚便回復原本的曲線和緊緻感。手術時間約20分鐘，術後只有小小的針孔，可直接回家，照護簡單，不需擔心留下疤痕。

光田綜合醫院整形美容中心醫師郝治華表示，雙下巴的形成原因包括基因遺傳、肥胖、老化以及少見的姿勢影響，最常見的就是隨著歲月的增長，頭頸部皮膚鬆弛，肌膚會自然開始出現下垂、皮下脂肪增多位移、肌肉鬆弛等情形，因而形成雙下巴。

郝治華指出，現代人一有時間就低頭滑手機，長時間讓臉部下垂的重力增加，久而久之法令紋、木偶紋、雙下巴及頸紋等老化現象都提早發生，尤其本來下巴就比較短的人更明顯，而且雙下巴除了可能影響美觀外，在健康上可能會導致打呼，影響睡眠品質。

醫師也提醒，平時滑手機或低頭閱讀最好每半小時就休息，並抬起頭來伸展一下肩頸肌肉，滑手機時位置最好拿高一些，另外，每天也可塗抹保養乳液，並利用雙手自鎖骨到下巴，由下往上輕輕按摩頸部，對避免下巴及頸部提早下垂老化都有幫助。1040828

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/低頭族小心-長時間滑手機擠出雙下巴-112138083.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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